[2018年9月19日]
こんにちは！BREST吉原の大里です。
BREST吉原は、港南中を対象とした学習塾です。
皆さんは昔、親から「ちゃんと三角食べをして食べなさい。」とよく注意をされた覚えはありませんか？
実は、最近の研究によると、三角食べは逆に体に悪い、とされているので、あまりしない方が良いそうなんです。
最初にまず副菜系をしっかりと食べ、お腹の中に野菜類を貯めてから、炭水化物やたんぱく質を摂る方が健康的だそうです。
このように、昔は良くない、とされてきたことが、実はよくよく調べていくと、かえって良いことだった、というのはよくあることです。
最近ですと、朝食を抜くことは健康に良くない、とされているそうですが、
実はまったくの科学的根拠がないことが分かってきているのだそうです。
何事もそうですが、言われたことをそのまま鵜呑みにするのではなく、自分で調べる、確認することを習慣にしていきたいですね。