[2019年6月27日]
みなさん、こんにちは！
今日は少し曇っているのでじめじめしますね。
今週は期末テストが実施される学校がほとんどではないでしょうか？
しっかりテスト勉強はしていますか？
テスト勉強をするのはいいですがしっかり休憩や睡眠をとってくださいね！
人の集中力は大体45分位が限界らしいです。
45分間集中力を発揮した後に、15分の休憩を取ることを意識付けると、作業に辛さを感じる前にリフレッシュできるので、
次の1時間もテンポよく乗り切ることができるようになります！
また、睡眠をとらなければ眠たくなります。
眠たい状態で勉強しても頭には入りませんよね。
睡眠をしっかりとり万全な状態でテストを受けましょう！
ではみなさん、今日も頑張りましょう！