[2012年11月20日]
自分の力でどうにもならないことは、心配してもはじまらない。(ギル・アメリオ)
◇自分の力ではどうにもならないこととは、何でしょうか。それは、自分の手を離れてしまったことです。たとえば、過去の出来事、宝くじの当選番号、交通渋滞、他人が決断する事柄、天気、等々。
◇私たちは、そういう自分ではどうにもならないことに、イライラしながら、心配しながら、一日を過ごすことが多いです。しかし、そういうことに感情を左右されながら生きていても、楽しいものではありません。自分の手を離れたものやことをあれこれ考えてもどうにもなりません。
だとすれば、スパッと忘れてしまうことです。やるだけのことはした！もういい！と断ち切ることです。そうすれば、また新しいことに集中して取り組めるはずです。
◇私たちの人生は短いです。だから、やり終えたことや自分ではどうにもならない事態を引きずってはいけません。スパッと忘れて、次の課題に集中することです。