[2014年1月31日]
こんにちは！
本日は和気教室から更新しています。
本日わたくし、歯の治療をしてまいりました。
と、いうのも恥ずかしい話、虫歯になってしまい神経を抜くところまで進行していました。
歯医者自体は小学生の頃にずっと通っていたこともあり、大したことはありませんでしたが、自己管理がなっていなかったな…と、反省しているところです。
皆様は自己管理ちゃんとしているでしょうか？？
私は結構杜撰（ずさん）です。
今一つ自分が楽しいことや仕事のことをする時間が多く、自分の健康管理は最低限になっています。
と、なるとやはりしわ寄せがいつかはやってきますので、自己管理（健康管理や睡眠、栄養など）はしっかりやっていきましょうね。
私もきちんと生活リズムなどを整えていきたいと思います。
それでは、皆様きちんと歯は３度磨きましょうね。
松本でした。