[2014年5月4日]
皆さん今晩は！
GWの連休も早々2日がたってしまいました。
私は昨日半分徹夜からの一日岡山県中を駆け巡っていたので、今日は思いっきり寝てしまいました（笑）
年々体力が落ちていくので、ジョギングでも始めようかな？？
と、思う次第です。
因みに受験勉強に集中できなくなったとき、休憩がてらに運動するのがいいですよ！
運動すると、脳みその中のモヤモヤがすっきりとしたり、足の裏を刺激することによって、暗記がしやすくなったりといいことづくめです。
また、受験で不摂生な生活に陥りがちですが、その解消のためにもしっかりと運動しておくことが重要でしょう。
また、メンタルにもいいと思いますよ。
身体を動かすことで気軍転換をするとポジティブな思考ができるようになります。
なので、友達と遊ぶのもいいかもしれませんね。
その時に重要なことは運動や遊びの時に勉強のことは一切考えないこと。
勉強のことがちょっとでも気になると罪悪感に襲われ、いいpフォーマンスが出来なくなります。
そうならないようにだけ気を付けてくださいね。
それでは！