[2015年6月27日]
みなさんこんばんは
堀野です
試験発表も始まったということでもしかして今の時間に起きている人はいないかな？(苦笑)
明日は土曜で学校ないしチョット頑張るかとやっているのかもしれませんが、勉強に向けて一番大事なのは睡眠をとることです！
集中力を回復するには寝ることが一番いいので睡眠時間を削って勉強するのは実はあまりよくないですよ。(-_-;)
一番いい方法は「余裕」を持つことです。
ちなみに「余裕」は時間など計画性を持って勉強することで「勉強しなくても大丈夫」などの余裕を持つことではありませんからね。
睡眠を削るのはどうしても次の日に支障がでますし、効率も落ちていきます。
しかし、前日などの詰め込みを行うよりも、定着度や当日のモチベーションは大分いい方向へ出て行くと思います。
試験は生き物です。どうしても自身のモチベーション次第で点数は変わっていきます。それを少しでも回避するためには最低限睡眠時間を削るのはやめておきましょう。
効率よくやるためにも行き当たりばったりでやっていくのではなく自分の苦手・得意をしっかりと把握し効率よく勉強を早いうちからやっていきましょう！
灰色の夏休みではなく青色の夏休みを手に入れようぜ！！
ではでは
堀野でした。