[2012年1月13日]
いよいよ、明日はセンター試験初日です。これまでの自分の努力を信じ、力を出してきてください。
もしかしたら、今晩は緊張で眠れないかもしれません。そんなときも、起き上がることなく、目を瞑って横になっていてください。二日間の戦いですから、少しでも体力を温存しておくことが必要です。
また、眠れないからと、無理に「寝よう寝よう」と思わないでください。余計に苛々します。大切な試験の前日ですから、緊張するのが当たり前です。緊張していることを受け入れてください。当たり前の心理状況になっているのですから、なんの心配もいらないのです。
ちなみに、僕はセンター前日もよく眠れました。試験そのもに不安を感じないように、「寝坊したらどうしよう」と考えていました。もちろん、試験への不安はありましたが、「明日のこの時間には終わっている話だ」と思うと、なんとなく落ち着きました。
止めることのできない時間の流れに空しさを感じ、「ただ自分に出来ることをしよう」と思うのは、僕の定番の落ち着き方です。
センター前日に何時まで勉強していたかは、覚えていません。何を勉強したかもよく覚えていませんが、多分、得意の数学を解いていたように思います。
ちなみに、寝坊せずに、予定の時刻に起きることが出来ました。
これからの数十時間、皆さんにとって良い経験になることが待っています。そのなかに、幸運があることを祈っています。